あしびな～♪

１週間前に過去最高記録を更新してしまった私の体重。

あれからスピードアップしたロデオ。
それから計るだけダイエットを始めた。
１日２回自分の体重を記録するだけ、多分他にも食事の見直しとかあるんだろうけど
私には食に関してはどうも何をやってもダメなので
それは考えないことにしてみた。

本当は納豆ダイエットでもと思ったんだけど
どうやらあの情報は嘘だったようで・・・

しかし、この計るだけダイエットだって、いつしかのＴＶでやっていたものだしな～
結局は意志を強くもってダイエットに向かっていかないといけないんだろうけど・・・

ロデオはどうなんだろうかね～
これまた類似品で３週間でウエスト７ｃｍ減だっけ？とかいう話も聞いたけど
３週間過ぎたときは私自身は何も変わらなかった(ーー;)

それが、いつものようにロデオに乗り、いつものように食事もしてたけど
このスピードアップをした１週間で最高記録から少しずつ落ちてきました。
そして、やっと１キロは落ちたと思ったところで
昨日、とうとうやってしまった(T_T)
夕飯の食べ過ぎ・・・
それも焼肉でした（笑）
これで、少し逆戻り。
ん～、腹八分目、いや七分目くらいにするのがいいんだろうけど
私はお肉に負けました(^_^;)
やっぱりほどほどに食事をし、運動をして燃焼するのが一番いいんだろうね。

そんな私の目標。
１ヶ月１キロ減。
１年で１０キロ減の目標です。
１年あればなんとか達成できるだろうか。。。
だけど期間が長すぎて挫折の可能性もあるけど・・（笑）

よ～し、今日からまた頑張るぞ!(^^)!